La sophrologie au travail 

Le bien être au travail 

"Un état d'esprit caractérisé par une harmonie satisfaisante entre d'un coté les aptitudes, les besoins les aspirations du travailleur et de l'autre les contraintes, les possibilités en milieu de travail " définition de l'Organisation mondiale de la santé

La loi du n°2021-1018 du 2 aôut 2021 sur la santé au travail, met un accent très particulier sur la prévention et notamment sur la santé physique et mentale des salariés. 

La sophrologie est un outil de développement personnel qui permet la mise en place d'actions diverses et variées pour permettre un développement des compétences, du management de la performance. 

La sophrologie permet d'agir durablement : 

 - Cohésion au travail 

- Amélioration de la confiance en soi, affirmation de soi

- Adaptation aux changements

- Aide à la prise de recul, à la prise de décision

- Gestion du temps

- Gestion du stress, .... 


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