Sophrologie en groupe
Un espace de respiration hebdomadaire en groupe - Maison des sens de l'être à la Verrie - place de l'église.
Tous les jeudis : 20h à 21h
Au programme :
retrouver son souffle,
se relaxer
un espace de détente et de mise en mouvements (réveil du corps, ...)
Vous repartez avec des outils faciles à réutiliser pour mieux dormir, diminuer le stress, ou tout simplement se détendre...
En petit groupe de 4 personnes maxi
Une séance de découverte gratuite 15 euros par séance
Pack 5 séances et 10 séances
A partir du 9 novembre - inscription en ligne ou par SMS