Retrouver son souffle grâce à la sophrologie
La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui prend en compte notre corps, notre cœur et notre esprit.
Elle permet de retrouver un mieux être au quotidien grâce à la respiration, la détente musculaire et la visualisation.
Je vous aide à retrouver un espace de respiration dans votre vie quotidienne.
Grâce à des exercices simples, je vous accompagne dans tous les moments de la vie.
Le souffle c'est la vie et je vous aide à retrouver ce souffle très souvent perdu par le quotidien, le travail, la maladie, ...
