Sophrologie et Nature 

La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui prend en compte notre corps, notre cœur et notre esprit. 

Elle permet de retrouver un mieux être au quotidien grâce à la respiration, la détente musculaire et la visualisation. 

La nature est proche de nous. Elle nous apaise, nous émerveille, nous rassure. 

Allier nature et sophrologie permet de se reconnecter à soi, à ses valeurs, d'utiliser ses ressources intérieures, de les développer et de les utiliser au quotidien.

Une alternance de séances à votre domicile, dans la nature permet progressivement d'atteindre votre objectif et de répondre à vos besoins. 

Au plus proche de vous et de la nature ! N'hésitez pas à me contacter si vous voulez en savoir plus !